您好,欢迎您!请登录免费注册
培训

乳钙、乳酸钙、碳酸钙……6种常见钙剂的区别

来源:“药店人”微信公众号   2019-07-01 15:52:40    浏览量:303   
 

钙对人体重要性不言而喻,日常除了通过膳食补充,各类钙剂也是补钙的优质选择。但是,市面上的钙品种繁多,如乳酸钙、磷酸氨钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙和碳酸钙等,不仅顾客看着眼花缭乱,药店人推荐时有时也说不明白。今天我们一起盘点市面上常见的钙剂,方便药店人对症荐钙。

1、碳酸钙

★关键词:无机酸钙、含钙量高、易溶解
碳酸钙是目前运用最广泛的钙补充剂,具有含钙量高、副作用小、价格便宜等优点,现在也有加入维生素D3的复方制剂。碳酸钙中钙离子的含量最高可以达到40%,是一种较为理想的钙补充剂。但碳酸钙的分解依赖胃酸,因此要采用科学的服用方式,以避免嗳气、便秘、腹胀等消化问题。

2、乳酸钙

★关键词:有机酸钙、易溶解、含钙低
乳酸钙属于有机酸钙,具有溶解度高、生物利用率高、胃肠道负担较小等优点。但含钙量较低,只有约13%,在制成制剂后钙含量还会进一步降低。如果想要达到建议的补钙量,则需要大量服用,体验较差。现在经常作为食品添加剂使用。

3、枸橼酸钙/柠檬酸钙

★关键词:剂型多、水溶性好、不依赖胃酸;吸收率较高、可能导致铝蓄积
枸橼酸钙(柠檬酸钙)是柠檬酸的钙盐,枸橼酸钙中的钙元素占枸橼酸钙质量的21%,作为一种较为特殊的钙剂,其溶解不依赖胃酸,因此对于消化系统的影响较小。由于其具有较好的水溶性,因此剂型也较为灵活。可以制作成口服剂、泡腾片、饮料添加剂等等以满足人们对钙剂口味的需要。但由于柠檬酸钙可促进人体对铝的吸收,长期服用可导致体内铝的蓄积。

4、葡萄糖酸钙

★葡萄糖酸钙的含钙量为9%,一般以液体制剂较为常见,市场上大部分产品偏向于婴幼儿服用,但含钙量低。

5、乳钙

★关键词:含钙量高、复合成分
乳钙是乳清无机盐的浓缩物,营养价值较高,而且容易被人体消化吸收。乳钙在名字上容易与乳酸钙混淆,但实质上二者是有本质区别的。乳钙的主要成分是磷酸钙、柠檬酸钙和氨基酸螯合钙,而乳酸钙则是钙离子与乳酸的结合。虽然乳钙的钙含量较高,但钙在人体内的吸收是一个复杂的过程。乳钙的吸收效率并没有和其他类型钙剂拉开差距,对于营养素搭配有一定需求的话可以选择乳钙。

6、磷酸氨钙

★关键词:含钙量高、难崩解、吸收较难
磷酸氨钙常用于日本,含钙量相对较高,约有23.3%。但磷酸钙片剂相对难以崩解,吸收也比较困难。且在补充时可能造成钙磷比例失调。较高的含磷量也会加重肾功能不全人群的肾负担,引发其他问题。因此应用较少。
除了上述几种钙剂之外,还有活性钙、有机钙等钙补充剂,分别具有其特点和使用禁忌,其含钙量也是各不相同的。当然,在钙剂的选择上,钙含量并不是唯一标准。含钙量、溶解度、吸收率、生物利用率和安全性都是很重要的指标。结合钙源、剂型和患者的身体状况,针对各类钙剂的特点才能更好地向患者推荐。

相关培训