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药房员工家园

2014-09-22 15:09:57   发布人:匿名
 
 

【挑准时间吃水果】

①早上最宜:苹果、梨、葡萄。

②餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。

③ 饭后应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸,能增加消化酶活性,助消化。

④夜宵安神吃桂圆。

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